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अँटिऑक्सिडंट्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि इतर पॉलिफेनॉल यौगिकांचा समृद्ध स्रोत म्हणून, कडबा तुमच्या आरोग्याच्या अनेक समस्यांसाठी जोखीम कमी करण्यास मदत करू शकतो. कारल्यामध्ये पॉलिफेनॉलचे पॅक असते. ही संयुगे शरीरातील रोग आणि संधिवात जळजळ कमी करण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखली जातात.\\r\\n एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनोइड और अन्य पॉलीफेनोल यौगिकों के एक समृद्ध स्रोत के रूप में, करेला कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। करेला पॉलीफेनोल्स से भरपूर होता है। ये यौगिक शरीर में सूजन, रोग और गठिया को कम करने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं।\\r\\n As a rich source of antioxidants, flavonoids, and other polyphenol compounds, bitter gourd may help to reduce your risks for a number of health issues. Bitter gourd is packed with polyphenols. These compounds are known for their ability to lower inflammation in the body disease, and arthritis.